长期上夜班，早上睡1，2个小时就醒了

健康咨询描述： 熬夜上夜班有半年多了，长期上班时间晚8到早3至5点。上夜上睡时醒最近早上回来之后睡2-3个小时就醒了，班早然后就不困了，长期下午3.4点钟再睡到晚上7.8点钟。上夜上睡时醒不止一天这样，班早基本上天天这样（能持续1-2个月了）请问应该怎么办。长期折磨的上夜上睡时醒太难受了

投诉

其他类似问题

• 高血压能上夜班熬夜吗
• 我上夜班，每天睡觉4到6个小时就醒了
• 白班倒夜班12个小时白天没睡晚上夜班熬过
• 晚上熬夜上夜班一个多月了
• 就这几天上夜班，班早经常熬夜
• 天天熬夜上夜班，长期做的上夜上睡时醒是烧烤
• 头晕、想吐、班早上夜班熬夜
• 本人上夜班经常熬夜喝酒
• 经常上夜班熬夜，长期喜欢出汗
• 晚上一熬夜早上醒了就头疼

在线义诊（限时：08月03日）

医生回复区

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 擅长: 擅长肿瘤相关疾病的上夜上睡时醒综合治疗，如肺癌、班早结直肠癌、胃癌 帮助网友：45424 微信扫一扫，随时问医生 2025-07-22 21:26:04 我要投诉

      这个应该是出现功能性紊乱，造成影响比较大，建议可以到医院做一个详细检查，配合医生的治疗方式进行调整，防止出现更加严重，一些情况加强蛋白质营养吸收补充就可以了，增强抵抗力。
      

(责任编辑：时尚)